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天山童姥爆红网络养生粥减肥塑身材

作者: 来源: 时间:2020-09-05

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  红绿豆粥

  材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚,小米适量

  做法:红绿豆提前浸泡至少两个小时,混合小米一起熬煮。待粥煮沸后,转为小火熬煮10分钟后,再加入大枣和山楂,继续熬煮1~6~3~女~人~网。最后调味即可食用。

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  功效:排毒养颜,去油脂1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m

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